Полезная информация от медицинского центра в Гродно «ОртоМед» – советы врачей

Во всем мире 6 февраля отмечается День отказа от мобильных телефонов. Акция придумана популярным французским писателем Филом Марсо в 2001 году.

Более 40% пользователей мобильной связи признаются в зависимости от смартфонов. При этом почти 44% пользователей регулярно отказывается от девайсов на день, неделю и даже месяц.

Инициаторы Дня без мобильного предлагают всем людям задуматься о том, что им даёт мобильная связь и чего она их лишает, какую пользу она приносит обществу и каких жертв требует от человека.

Казалось бы, что же может нести негативного мобильная связь и как она может вредить человеку? Этот девайс так облегчил нам жизнь!

НО:

• Мобильный телефон, предоставив человеку возможность всегда быть на связи, лишил человека и возможности побыть в тишине и помолчать. Обилие входящих звонков, среди которых немало времени съедают рекламные звонки или спам (в т.ч. избавление от него), начинают раздражать человека, выводить его из психологического равновесия, вызывать раздражение. В результате мобильный телефон превращается в раздражитель.
• Длительное недозированное использование мобильной связи может нанести здоровью человека серьёзный вред, привести к утрированию коммуникативных навыков.
• Лёгкость и доступность общения по мобильному телефону и через социальные сети лишает человека возможности живого общения, в котором значительная часть информации (более 80%) передаётся невербальными способами.

Мобильные телефоны вызывают зависимость у значительного числа их пользователей. В первую очередь это касается подростков. Возможность использовать смартфон для игр, а также привязанность к общению в социальных сетях привели к тому, что еще 18 лет назад в психологии появился термин «номофобия» – страх оказаться без доступа к мобильному телефону – от английского no-mobile-phone phobia.

Отсутствие доступа к мобильному телефону по той или иной причине (забыли дома или на работе, потеряли, не имеете возможности зарядить аккумулятор) для многих современных людей становится стрессом, вызывает дискомфорт и нервное напряжение, сопровождается ощущением потери контроля и изоляции.

Мобильный телефон может стать фактором, культивирующим внутриличностные и коммуникативные проблемы, так как предоставляет человеку более простой и односторонний способ общения: сказано=написано в мессенджерах без учета реакции собеседника.

В любом случае, «Всемирный день отказа от мобильного телефона» – отличный повод, чтобы задуматься о своей СВОБОДЕ и об УДОВОЛЬСТВИЯХ ЖИВОЙ КОММУНИКАЦИИ.